Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Teman Laut Bakso Ikan, Mayora Miegelas Goreng . Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Chicken Nugget, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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febrianaprima's Gewichtsverlauf
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