Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 170,32g | Eiw: 192,76g | Kohlh: 365,09g.
Frühstück: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Goldähren Sandwich Toast, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Ritter Sport Roasted Peanut, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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