Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
111,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Marmorkuchen. Mittagessen: Lidl Putenhacksteak, Makkaroni. Abendessen: Wurstsalat. mehr...
|
|
499 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Jan 23 vom Mitglied: Tigerini
|
Danke und heute das erste mal 25 min auf dem Crosstrainer geschafft 💪
24 Jan 23 vom Mitglied: Katja Gr.
|
Sehr gut! 👍💪 Hast du einen zuhause? Oder in der "Muckibude"?
24 Jan 23 vom Mitglied: Tigerini
|
Bei meinen Eltern im Keller, was auch ganz praktisch ist. Meine Mutter mit 70 macht auch mit. Wir haben noch ein Rudergerät und mal schauen was noch dazu kommt.
24 Jan 23 vom Mitglied: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
|