|
выглядит может и не очень,но это очень вкусно))
|
997 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Сарафаново Биотворог 0,1%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Соевый Протеин. Mittagessen: Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Росттофу Тофу, Яйцо, Куриные Грудки, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Верный Булгур, Пекинская Капуста, Огурец. Abendessen: Alpro Barista Coconut, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Росттофу Тофу, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Голден Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
А что это у вас такое вкусное?
24 Jan 23 vom Mitglied: zhuzha@1984
|
Что то наместла)) 😁✌ а-ля омлет, а-ля пирог)) оставалась остатки овсяной свареной каши, в неё разбила два яйца +белок, добавила 60гр мягкого творога 0.1%,, стевию, 5гр клетчатки, разрыхлитель и всё хорошо взболтала венчиком) и потом в духовку на 180° на 30 мин, и получился такой интересный вкусный пирог)) сладенький)) на завтра сделаю так же только добавлю яблоко, и овсяные хлопья возьму пропаренные (не сухие) предварительно кипятком их!)
24 Jan 23 vom Mitglied: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|