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Este sería mi cuarto día sin poder ir al gym, por un tema de horario (estoy 11 horas en mi practica profesional, más 2 horas de ida y vuelta, 13 horas en total que me ausento de casa). Me siento muy frustrada y al comer siento mucha culpa. He pensado en disminuir las calorías al menos hasta que pueda retomar todo con normalidad en febrero ¿que hacen ustedes para lidiar con la culpa y frustración? 😂
A todo esto sumarle que tengo que estudiar, cuidar de 5 gatitos, ser dueña de casa y todo lo que conlleva esa responsabilidad. Ayuda, me quiero bajar de esto llamado adultez.
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961 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Cocido. Mittagessen: Lechuga, Lucchetti Tallarines Integrales, Vegusta Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: En Linea Barra de Cereal Cranberries, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Sonstiges: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Arroz Blanco, Tomates. mehr...
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 Kommentare
😂😂😂 Yo creo que a todos nos pasa, yo también no puedo ir por tiempo... Ademas que mis horarios para poder ir el gimnasio esta recontralleno.... Esroy mentkzandome para entrenar aunque sea un poco en casa creo es la solución.. 😬, saludos
24 Jan 23 vom Mitglied: luis_andres
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la.gato's Gewichtsverlauf
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