wannabhealthier's Notizen, 24 Jan 23

Happy 😃 happy 😃 Tuesday…

Yesterdays before lunch ride….a great workout before breaking a 24 hour fast…

Almost 6am..getting ready to head out to get morning walk in…coffee as a reward…lol…

Have a great day…

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2023:
325 kcal Fett: 2,49g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 10,56g.   Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Mittagessen: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, Water. mehr...
2803 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...



     
 

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