Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Driscoll's Raspberries, Blueberries, Nature's Path Organic Instant Oatmeal Flax Plus, Coffee. Mittagessen: Market Basket Mozzarella String Cheese, Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Land O'Lakes Cage Free Eggs, Sweet Potato, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Abendessen: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kale , Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Whole Foods Market Wild Caught Sockeye Salmon Filets. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Wegmans Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jenny_lulu's Gewichtsverlauf
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