Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 390,38g.
Frühstück: Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios, Deli World Light Rye Bread. Mittagessen: Bananas, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Abendessen: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value BBQ Pork Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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