Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 91,07g.
Mittagessen: Cooked Red Salsa, La Preferida Authentic Refried Black Beans, Kroger Eggs (Large), Tortilla Corn Chips (Unsalted). Abendessen: Lime, Trader Joe's Hass Avocado, C & F Foods Black Beans, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Qdoba Mexican Grill Grilled Marinated Chicken, Ocean Market Catfish Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mcsidon's Gewichtsverlauf
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