Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 104,21g | Eiw: 198,42g | Kohlh: 419,48g.
Mittagessen: 코코호도 호두과자, 조기구이, 버섯전, 동그랑땡, 두부전, 햇반 현미밥. Abendessen: 계란말이, 두부조림, 잡채, 고등어조림, 불고기, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 탐앤탐스 복숭아 아이스티, 연세우유 초코생크림빵, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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