Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
42,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлета Свиная. Mittagessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Котлета Свиная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Отруби Ржаные, Unagrande Моцарелла для Пиццы, President Творожный Крем-Сыр, Магнит Икра Трески, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Совсем малышка по весу стала 😶
25 Jan 23 vom Mitglied: 🌙✨ SunShine
|
Ирина, я и по росту малышка) 154см) Так что все логично)
25 Jan 23 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
Да, помню, что рост небольшой) совсем миниатюрная и очень красивая 🥰😌
25 Jan 23 vom Mitglied: 🌙✨ SunShine
|
Ириночка, спасибо большое! Очень приятно читать такие слова)💋
26 Jan 23 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|