Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 217,22g.
Frühstück: Café Brasileiro Café. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: AMMA Cacau em Pó Orgânico , Moreninha do Rio Paçoca (17g), Piracanjuba Leite UHT Integral, Piracanjuba Leite UHT Integral, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo, Trakinas Biscoito Recheado. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caiopuiani's Gewichtsverlauf
|