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been a while. trying again
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: cinnamon raisin bread, creamer, coffee. Mittagessen: southwest salad. Abendessen: tuna macaroni, italian bread, corn beef hash, egg. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LainerBaby's Gewichtsverlauf
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