|
Japp, rätt säker på att det var vätska som spökade förra veckan. 😊
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Kaviar, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Rågbröd. Mittagessen: Linssoppa, Wasa Rågrut. Abendessen: Rödlök, ICA Passerade Tomater, Milda Mat Lätt 4%, Makaroner, Lax. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Kavli Mildost, Wasa Rågrut. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|