Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Président Beurre, U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Dia Yaourt Nature 0%, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit). Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Pâturages Yaourt Naturea, Pâturages Yaourt Naturea, Pomme Golden, Pois Cassés Cuits. Snacks/Sonstiges: Oranges, Noix. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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