Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Kuusamon Eränkävijä, Rainbow Oliiviöljy, Lovilio Mini Mozzarella Light, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kotimaista Kanan Fileeleike. Mittagessen: Barilla Gnocchi, Cocovi MCT-Öljy, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Oivariini Oivariini, Knorr Ruskeakastike, Vaasan Ruispalat, Viini (Cabernet Sauvignon), Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Sonstiges: Alesto Parapähkinät, Pirkka Katkaravut, Rainbow Oliiviöljy. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 58 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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