Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Fragata Маслины без Кости, Hochland Фетакса, Белая Дача Рукола, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Свекла Вареная, Филе Индейки. Abendessen: Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|