Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Капучино, Гречка Вареная, ВкусВилл Йогурт Вишня Черешня. Mittagessen: Голден Яблоко , Куриные Котлеты в Духовке, Чай, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Чай, Базилик. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wikusik25's Gewichtsverlauf
|