Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Pimientos Rojos Dulces, Yema Dorada Huevo Huevos , Aceite Vegetal de Canola, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Mittagessen: Aderezo de Ensalada Ranch, Zuquini, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mantequilla, Pozuelo Galletas Soda. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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