maru777's Notizen, 25 Jan 23

А это уже почти 70… раньше больше 65 не позволяла себе! Посмотрим сколько времени уйдёт, что бы вернуться назад к себе)

68 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1425 kcal

Fett: 60,51g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 122,78g.   Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Милка Молочный Шоколад. Mittagessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Молонез 15%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%. mehr...