Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 58,15g.
Frühstück: Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Mittagessen: AH Doosjevol Zomerfruit, Jumbo Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli. Abendessen: McDonald's Mosterdsaus, Zoete Aardappel, Lamskotelet (Mager en Vet). Snacks/Sonstiges: Amandelen, Wodka, Bolletje Zoute Pepsels. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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