elina-12.00.09's Notizen, 25 Jan 23

Вторник ~2250.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2023:
2501 kcal Fett: 63,70g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 347,99g.   Frühstück: Сахар, Фундук Фундук, Медовое тесто, Кремчиз турция для медового, Пломбир. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ашан Дорадо. Abendessen: Финик, Мандарины, Гранат, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Haribo Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Мёд, Mis Labne. mehr...

107 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Дyшенькa, да не, какой там лежать)) но 2600 мне много будет, ты чо. Бывает пара дней в неделю на +/-2500, но в среднем за неделю где-то 2300 выходит. Я пока не могу проверить, плюсует вес при этом или не очень. Но чувствую, что вроде да. На днях проверю) А ты чего это лежишь? 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, в целом у меня так же, но тыщ по 11-12 в день как-то наматывается само. Я когда нервничаю, хожу из угла в угол😄 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, как соблазнительно звучит про кофе🥲 но у меня такое не прокатит: моя обезьянка весь вечер призывает играть в догонялки и прятки, при этом прятки это те же догонялки, просто ты должна не только убежать от него, но еще и спрятаться успеть в процессе 😁 а если догоняешь ты, то догнав, обратно бежишь с утяжелением в виде добычи. Если при этом всём телефон, считающий шаги, лежит в кармане, можно и 15-20 набрать, и это будет чисто по дому + один поход на треню. 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, у нас если не иду я, то страдает муж😁 неодушевленные предметы страдают по умолчанию, помимо одушевленных.  
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, еще бы😁 игрушки это для лохов, для родителей то есть - чтоб было чем заняться (собирать их по дому ходить), а в приоритете на поиграть у моего аппарат для измерения давления, пульт от кондера, лекарство от насморка, отвертка и т.д. 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, 🤝🤝🤝 у меня сын с курткой так сделал 😄 она теперь не завязывается на талии.  
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, 😂😂😂 господи, как хорошо, что у меня только один, двоих таких я бы не выдержала! Но вот он такой как твоя младшая 100%. В Казани у меня тоже все тумбочки ящиками к стене стояли (здесь их просто нет), и он их в год с копейками сам разворачивал обратно, чтоб туда засунуть саои загребущие ручонки. Он у меня тоже маленький, худенький, но стулья таскает как нехер делать. Вот им, зато, Даш, скорее всего, лишний вес не грозит вообще. Я смотрю на него, как он ест: бесконеееечно крутится на стуле, встаёт, ноги закидывает на спинку стула, а то и вскакивает и бежит куда-то 🙄 короче, у него тратится съеденное буквально в процессе еды уже сразу. 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
А! Еще были детские замки, да. Пару дней они были, на третий он их все снял 🥲 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, да ты тоже не полная, ты ж после родов худеть пришла, это не щитаеца☝ у меня тоже в семье все в норм весе. Муж только что-то подрасслабился в последнее время. 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Дyшенькa, мне кажется, у тебя уже и так разница видна будет. Ты ж тренишь! 
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


elina-12.00.09's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.