Вторник ~2250.
|
2501 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 347,99g.
Frühstück: Сахар, Фундук Фундук, Медовое тесто, Кремчиз турция для медового, Пломбир. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ашан Дорадо. Abendessen: Финик, Мандарины, Гранат, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Haribo Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Мёд, Mis Labne. mehr...
|
|
Kommentare
Дyшенькa, да не, какой там лежать)) но 2600 мне много будет, ты чо. Бывает пара дней в неделю на +/-2500, но в среднем за неделю где-то 2300 выходит. Я пока не могу проверить, плюсует вес при этом или не очень. Но чувствую, что вроде да. На днях проверю) А ты чего это лежишь?
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, в целом у меня так же, но тыщ по 11-12 в день как-то наматывается само. Я когда нервничаю, хожу из угла в угол😄
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, как соблазнительно звучит про кофе🥲 но у меня такое не прокатит: моя обезьянка весь вечер призывает играть в догонялки и прятки, при этом прятки это те же догонялки, просто ты должна не только убежать от него, но еще и спрятаться успеть в процессе 😁 а если догоняешь ты, то догнав, обратно бежишь с утяжелением в виде добычи. Если при этом всём телефон, считающий шаги, лежит в кармане, можно и 15-20 набрать, и это будет чисто по дому + один поход на треню.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, у нас если не иду я, то страдает муж😁 неодушевленные предметы страдают по умолчанию, помимо одушевленных.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, еще бы😁 игрушки это для лохов, для родителей то есть - чтоб было чем заняться (собирать их по дому ходить), а в приоритете на поиграть у моего аппарат для измерения давления, пульт от кондера, лекарство от насморка, отвертка и т.д.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, 🤝🤝🤝 у меня сын с курткой так сделал 😄 она теперь не завязывается на талии.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, 😂😂😂 господи, как хорошо, что у меня только один, двоих таких я бы не выдержала! Но вот он такой как твоя младшая 100%. В Казани у меня тоже все тумбочки ящиками к стене стояли (здесь их просто нет), и он их в год с копейками сам разворачивал обратно, чтоб туда засунуть саои загребущие ручонки. Он у меня тоже маленький, худенький, но стулья таскает как нехер делать. Вот им, зато, Даш, скорее всего, лишний вес не грозит вообще. Я смотрю на него, как он ест: бесконеееечно крутится на стуле, встаёт, ноги закидывает на спинку стула, а то и вскакивает и бежит куда-то 🙄 короче, у него тратится съеденное буквально в процессе еды уже сразу.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
А! Еще были детские замки, да. Пару дней они были, на третий он их все снял 🥲
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, да ты тоже не полная, ты ж после родов худеть пришла, это не щитаеца☝ у меня тоже в семье все в норм весе. Муж только что-то подрасслабился в последнее время.
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, мне кажется, у тебя уже и так разница видна будет. Ты ж тренишь!
26 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|