Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: AH Appelstroop, LU Vitalu Crackers Meerzaden. Mittagessen: Kellogg's Special K Original, Milsani Halfvolle Melk. Abendessen: AH Varkensfiletlapjes, Witlofsalade. Snacks/Sonstiges: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Toastjes, Verkade Café Noir, Banaan, Hema Verse Sinaasappelsap, Patria Volkoren Voedingsbiskwie. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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