Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 106,27g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 270,27g.
Frühstück: Mandariini, Kesäkurpitsa, Keitetty Kananmuna, Apetit Pakasteherneet. Mittagessen: Jenkki Fruitmix , Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Ruokakerma 10%, Apetit Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Keitetty Kurpitsa. Abendessen: Hunajasinappikastike, Oliivit, Pirkka Katkaravut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy, Fetajuusto. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|