Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 193,25g.
Mittagessen: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ameixas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ameixas, Futurinhos Cookies Brownie, Futurinhos Cookies Brownie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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