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12.30 ilk öğün, herkese güzel bir gün dilerim🌸
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973 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Turp, Havuç, Çiğ Pancar, Siyah Zeytin, Kırmızı Mercimek Ekmeği. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Ekmeği, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Migros Muz. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kamkat. mehr...
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