|
Среда ~2500. Сегодня в ленте столько питомцев. Эх... 💔
|
2290 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 341,97g.
Frühstück: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Mittagessen: Богатырь Гранатовый Соус, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Антрекот из Говядины, Гречка. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Гранат, Финик, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Волгодар Шоколад Молочный, Haribo Маршмеллоу, Мандарины, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. mehr...
|
|
 Kommentare
Дyшенькa, Даш, а почему 2600 то?😁 мне вот как щас даже многовато, судя по весам! Правда, это может быть и отек частично, но цифра 60 сегодня утром меня впечатлила 😶
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, у меня, думаю, поддержка 2100 максимум. А набор 2200-2300 как средненедельное👌 но это не точно (бл@дские отеки не дают мне реальной картины).
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, вот у меня, кстати, тоже примерно на 5-6 день. Но! Я еще ужинаю поздно и утренний вес у меня далеко не минимальный обычно😁
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, не ужинать это не про меня 😄 даже ради одного дня))
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Я вообще считаю самыми издевательскими диетами те, что запрещают ужинать/есть после 6.
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Дyшенькa, хорошая привычка👍 я последний раз ем часов в 9-10, иначе голодная не усну.
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
А Ваш питомец на тарелке😆🤔
27 Jan 23 vom Mitglied: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777, мой питомец умер 3 января.
27 Jan 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|