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Und das bin ich!
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1197 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Gouda oder Edamer, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Normaler Kaffee. Mittagessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Möhren, Normaler Kaffee, Porree, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gefro Omega 3 Speiseöl, REWE Bio Suppengrün, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Petersilienwurzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Puda Sultaninen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Biscotto Cookies. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Stabilisierung - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
26 Jan 23 vom Mitglied: mink2102
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Gleich sympathisch.... siehst wie meine Bekannte aus. Man sieht sofort... das Herz am rechten Fleck 😘🤗💚
26 Jan 23 vom Mitglied: sjw*
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Danke euch sehr, besonders Simone für deine lieben Worte 😍
27 Jan 23 vom Mitglied: evamartina
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Ja, hast recht, dein Foto kenne ich ja schon lange. Dankeschön liebe Britta 🥰🤗
27 Jan 23 vom Mitglied: evamartina
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Meine fleißige Sportpartnerin 🥳🤗
27 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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Naja, geht so, ich mache halt wie ich kann 💃🏼🕺🏽🏊🏼♀️🏃🏼♀️😂😂😂😻
27 Jan 23 vom Mitglied: evamartina
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Und mit 68 Jahren geht halt nicht mehr alles so, wie man es gerne möchte 😜
27 Jan 23 vom Mitglied: evamartina
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27 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau
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huhu liebe Eva, schön, dich mal genauer sehen zu können! 🤩 Endlich so ein liebes & freundliches Gesicht, genau passend zu deinen Kommentaren! 🫂🥰🙋♀️ Ja, wir müssen bald mal wieder an die Nordsee, um Backfisch zu essen! 😋😁
27 Jan 23 vom Mitglied: Kontrastreich
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Guten Morgen liebe Eva...ich freue mich auch dein so sympathisches Gesicht zu sehen. 🤗🤗🤗
28 Jan 23 vom Mitglied: farina1902
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Danke für die lieben Worte Eva und Kerstin, ihr Lieben 🤗😍
28 Jan 23 vom Mitglied: evamartina
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evamartina's Gewichtsverlauf
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