Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 199,31g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Clara de Huevo. Abendessen: HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Huevo. Snacks/Sonstiges: HSN Foods High Protein Porridge Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. mehr...
|
Zunahme von 9,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlosrealbetis316's Gewichtsverlauf
|