Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Risoles, Bakwan, Ayam Masak Merah, Nasi Goreng. Mittagessen: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Puding Coklat, Lemper. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sitifauziah05's Gewichtsverlauf
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