Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 92,71g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 280,55g.
Frühstück: Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Креветки Отварные, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Магнит Банан. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Мандарины, С Пылу с Жару Блины. Abendessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ситно Хлеб Формовой , Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Красный Пищевик Зефир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|