Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Финик, Лавина Хлеб Сила Зерна, Квашеная Капуста, Prime Плов с Говядиной. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Bio Market Манго Сушеное, Новая Деревня Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mery8899's Gewichtsverlauf
|