Когда я худела со 111 кг. за 5 месяцев ушло 30. Сейчас я худею с 73 и за 4 месяца ушло 7 кг. Стоит ли расстраиваться? Конечно нет! Главное результат, а не скорость. Я не голодая, я счастлива и я купила новый топик для бега)))) Это ли не счастье))))
|
1545 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина , Сырники, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Свиная, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
viktoriazavodnova241, у меня совсем другая система, но это абсолютно не важно)))) Если Вас всё устраивает, то это правильный путь! Удачи Вам!!!
06 Feb 23 vom Mitglied: Shimchykevich
|
Вы -большая молодец и настоящая красавица!
12 Feb 23 vom Mitglied: tkonople
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|