Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3865 kcal
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Fett: 174,16g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 417,93g.
Frühstück: Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: REWE Butter Spritzgebäck, Vom Land Waldhonig, REWE Speisequark Magerstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Lorenz Erdnussflips, REWE Butter Spritzgebäck, Ice-Fantasy Mini King Special, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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