habebabadawy354's Notizen, 27 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023

57 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:

1565 kcal

Fett: 18,00g | Eiw: 13,50g | Kohlh: 34,50g. Frühstück: Calories Calories . Mittagessen: Calories . Abendessen: Bmbm محشي كرنب. Snacks/Sonstiges: Calories . mehr...

1568 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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