Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 187,78g | Kohlh: 350,74g.
Mittagessen: 한돈 목심, 청정원 매운갈비양념, 햇반 현미밥, 돼지고기김치찌개, 돼지고기 뒷다리살. Abendessen: 돼지고기김치찌개, 돼지고기 뒷다리살, 사조오양 교자만두, 굴비, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 오뚜기 프레스코 스파게티, 폰타나 몬티첼리 로스티드 갈릭 토마토, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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