Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Агрокультура Гречневый Продел. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Jack Daniels Виски, Пятый Океан Соломка Рыбная, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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