Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Болгарский Перец, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Творог 5%, Булочки из псилиума, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Соленые Огурцы с Укропом, METRO Чука, Булгур, Рагу из говядины. Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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