Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Zitrone, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Milka Darkmilk Himbeere, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsa Biactiv Pur, Kaffee. Mittagessen: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Hofburger Frischkäse Balance, Bio Mandel Drink Ungesüsst, All Seasons Blumenkohl Röschen, King's Crown Champignons, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Rama Zum Braten Butternote. Abendessen: Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Freshona Silberzwiebeln, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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