Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Говядина Постная, Седьмой континент Хурма, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Клементины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sveta_Maeff_1979's Gewichtsverlauf
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