Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Пита Средиземноморская , МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Глобус Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Творожно-Сырные Лепешки, Магнит Мандарин, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Арахис, Чиабатта, Twix Twix, Фермерская Коллекция Молоко, King Protein Протеин Пломбир. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|