Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: عسل الشفاء عسل, نادك جبنة موزاريلا مبشورة, مخابز السنابل خبز شامي, المراعي حليب بودرة, كوكيز ريناز. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كبسه كبسه. Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة محمصة. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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