|
12.30 ilk öğün, herkese sağlıklı ve mutlu bir gün dilerim🌸
|
1516 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kamkat, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Acuka, Ots Organik Organik Maş Fasulyesi. Mittagessen: Plentia Kakaolu Hindiba, Ceviz, Migros Muz. Abendessen: Talya Foods Kinoa&Kırmızı Mercimek Makarnası, Salça, Tavuk Baget, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
krakeri nasil yaptiniz aceba
28 Jan 23 vom Mitglied: hedefe az kaldi
|
1 su bardağı yeşil mercimek (geceden ıslatılmış), 2 kaşık susam, 1 kaşık çörekotu, 1er çay kaşığı kimyon, karabiber, kırmızı toz biber, 1er tatlı kaşığı soğan ve sarımsak tozu, 3 yemek kaşığı zeytinyağı, göz kararı su ve tuz. Hepsini rondodan geçirip fırın tepsisine yaydım. 170 derece turbo fırında kızarana kadar pişirdim🌸
28 Jan 23 vom Mitglied: Ezodd
|
@UniqueTURKK mercimek kraker
28 Jan 23 vom Mitglied: Ezodd
|
28 Jan 23 vom Mitglied: hedefe az kaldi
|
28 Jan 23 vom Mitglied: Ezodd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|