Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 107,89g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Egg, Wild Boar Meat , Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Abendessen: Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Chia Seeds, Apples. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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