Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 239,54g.
Frühstück: Yogurt, Cheese, White Bread, Coffee, Milk. Mittagessen: Rimi Rye Crisps with Sour Cream Flavour, Lido Siera Salāti. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Maxima C/G Karbonāde Franču Gaumē, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Butter Cake, White Table Wine . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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