maddestjrna's Notizen, 28 Jan 23

Mellis 183 kcal. Lagrad prästost, lite brie och Oliver 😋

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
1311 kcal Fett: 108,41g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 14,09g.   Frühstück: Kanel, Kaffe. Mittagessen: Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Kung Markatta Kokosolja, Blandfärs, ICA Jordnötter, Risenta Psylliumfrön, Vegetabilisk Rapsolja, Kokt Ägg. Abendessen: Zeta Majsolja, Olivado Avokadoolja, Oliver, Purjolök, Söta Röda Paprikor, ICA Isbergssallad, ICA Revbensspjäll. Snacks/Sonstiges: Oliver, Brieost, Arla Prästost 31%. mehr...
2959 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Sauna - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden. mehr...


Kommentare 
Jag upptäckte precis att om man har hårda oliver med kärnor kan man mosa oliven i vitlökspressen till man stoppar mot kärnan. Då går de att plocka isär. 
29 Jan 23 vom Mitglied: FlodisGrodis

     
 

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