Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Charros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Alpura Leche Deslactosada, Bimbo Pan Integral , Nestlé La Lechera. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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