|
сегодня ходила после школы во "вкусно и точка" с подругой, решила поесть там нагетсы и слава богу смогла уложиться в каллории на день, а ещë я поняла что отвыкла от специй
|
590 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень низкий и опасный калораж🙏🏻 сейчас может это и не почувствуете, но ведь где потом «выстрелит» кто знает. Нельзя понижать калории ниже своего внутреннего обмена веществ.
28 Jan 23 vom Mitglied: irnelka55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niivashika's Gewichtsverlauf
|