|
Söndagmorgon upp kl 07:00 för att åka in till stan och va med på morgonpasset step-styrka. Har inga muskler alls nu, just nu fokuserar jag på att byta ut fett mot muskler. Så stressar inte över att vågen inte rör på sig så mycket 😀
|
1199 kcal
|
Fett: 99,77g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 20,94g.
Frühstück: Risenta Psylliumfrön, Vegetabilisk Rapsolja, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%. Abendessen: Rödlök, ICA Gröna Ärtor, Arla Svenskt Smör, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Omega-3 , Kung Markatta Kokosflingor, Mandlar. mehr...
|
|
2361 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddestjrna's Gewichtsverlauf
|