Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Mittagessen: Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Lehtipihvi, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pizza Lihatäytteellä. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EeKooTee's Gewichtsverlauf
|